TÉCNICAS DE RELAXACIÓN. Relaxación progresiva de Jacobson

-



       TÉCNICA DE RELAXACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON

Se a practicas con frecuencia axudarate a ragular o estrés e a ansiedade nas épocas de exames

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

CIBERSEGURIDADE: COIDADO COA WEBCAM!

-
Imagen
Na web Pantallas Amigas temos moitos videos que nos axudan a facer un uso axeitado das redes sociais, de internet e dos nosos dispositivos dixiatsi. Como exemplo deixámosvos este video sobre algunha das precaucións que debemos ter á hora de conectar as nosascámaras web..
Leer más