COMPETENCIAS EMOCIONAIS "Ninguén nace con competencias emocionais: hai que aprendelas, son competencias que adquirimos ao longo de toda a vida, é unha aprendizaxe que paga a pena. O desenvolvemento de competencias emocionais favorece unha mellor adaptación ao contexto social e laboral e un mellor afrontamento dos retos que plantexa a vida". Rafael Bisquerra COMPETENCIAS EMOCIONAI S : CONCIENCIA E REGULACIÓN EMOCIONAL AUTONOMÍA HABILIDADES SOCIOEMOCIONAIS EMOCIONATE